1. A Alimentação da Mamãe.
Seu filho tem o primeiro contato com os sabores quando ele ainda está no útero! Consuma alimentos saudáveis, evitando sempre que possível os industrializados.
2. Quanto mais variado, melhor.
A partir do sexto mês o paladar da criança começa a ser formado (antes disso, a OMS recomenda a amamentação exclusiva). Especialistas recomendam começar com papinha de fruta, não há regras sobre os tipos de alimentos que devem ser apresentados primeiro, normalmente as crianças preferem os sabores mais adocicados como o da banana!
Lá pelo oitavo mês, a criança já pode se alimentar com duas porções de frutas, uma papa salgada no almoço e jantar, além do leite materno. 3. Amassada e aos pedaços.
A melhor forma é mesclar entre o alimento em pedaços e amassado!
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Fonte: Revista Crescer